改善した症例一覧

• 頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、むちうち、ヘルニア、坐骨神経痛、五十肩など
• 猫背、側弯症、骨盤の歪み、顎関節症
• スポーツ傷害（肉離れ、捻挫、シンスプリントなど）
• アレルギー症状（気管支喘息、発赤、発疹、花粉症など）
• 疲労感、倦怠感
• 不眠、睡眠障害、耳鳴り、めまい（メニエール）、噛みしめ（歯ぎしり）
• 胃腸系のトラブル
• 不妊症、PMS
• 産中・産後の腰痛、産後の骨盤矯正
• ストレス、自律神経失調症、起立性調節障害

当院のパーソナルトレーニング最大の特徴は『体の機能』を改善させることです。
無理に筋肉を鍛えるのではなく、効率的に体を動かせるよう体の土台となる体幹を中心に機能解剖学に基づいたトレーニングを行います。

当院ではこのような言葉をよく聞きます『わたし筋肉が無いから・・・』
しかし、実際はほとんどの方が『筋肉が無い』のではなく『上手に使えていない』だけなのです。それは普段から体を鍛えているアスリートも例外ではありません。

その結果、他の部位に負担がかかり、痛みやむくみ、変形などに繋がります。
下っ腹が引っ込まない、お尻が垂れる、足が痩せない、О脚が治らないなども同様です。

25分間のトレーニング後は、その言葉の意味を十分に実感して頂けると思います。

現在、このような目的でトレーニングに通われています

• 20代男性：パフォーマンスアップ（関東１部・2部大学サッカー部所属数名）
• 20代女性：姿勢改善、ボディメイク、足痩せ
• 20代女性：骨盤・姿勢の改善、О脚改善、ヒップアップ
• 30代女性：肩こり・腰痛改善、姿勢改善
• 40代女性：腰痛予防、姿勢改善
• 50代女性：腰痛予防、姿勢改善
• 60代女性：変形性膝関節症のリハビリトレーニング